EMPRENDIMIENTO Y FORMACIÓN

Eco, bio & orgánico: empieza una vida más saludable hoy mismo

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Lo eco está de moda. Y es que desde hace algunos años todo lo que tenga que ver con cuidarse y cuidar el medio ambiente está en auge.

 

“Ecológico, biológico, orgánico son términos cada vez más habituales”

 

Lo ecológico tiene en la alimentación uno de los sectores de mayor crecimiento. El mundo on-line se convierte en nuestro gran aliado, ya que cada vez son más los websites, bloggers o youtubers que han decidido que este fenómeno no sea solo temporal, sino que constituya un auténtico modo de vida. A continuación, te presentamos algunas interesantes propuestas que podrás encontrar en la red:

 

Vida Hygge

Vida Hygge es un blog en el que Miriam nos cuenta su camino hacia el veganismo. La decisión de hacerse vegana no fue algo improvisado, sino que tuvo razones muy sólidas para ello. Miriam es uno de los referentes en el mundo de la alimentación ecológica y lo será en tu vida a partir de ahora, ya que como ella misma dice “la felicidad se encuentra en las pequeñas cosas”.

 

Mi vida sencilla

mi vida sencilla

Mi vida sencilla es un blog que pretende mostrar las ventajas de vivir más en sintonía con tu cuerpo y mente. Nos habla sobre crecimiento personal, slowlife, creatividad, alimentación, ejercicio… Con este blog, además de conocer un poco más sobre la alimentación vegana y equilibrada, tendrás una visión global de lo que significa un estilo de vida consciente, respetuoso, equilibrado y sostenible.

 

Being Biotiful

being biotuful

Being Biofitul es un blog ideal para aquellos que quieren dar un giro a su alimentación y empezar a probar recetas originales, pero en línea con el mundo bio. Dispone incluso de una sección de vídeos con los que poder ver de manera más clara cómo crear esos deliciosos platos.

 

Lala Kitchen

lala kitchen

Otro blog recomendable es el de Lala Kitchen, con una actitud tremendamente positiva, la de no tomarse la vida tan en serio y disfrutarla. Eso sí, la alimentación sí se la toman en serio. ¡Y mucho!

Elka Mocker es la persona que está detrás de esta web. Elka empezó en el mundo de lo eco debido a una serie de problemas de salud. Señala que la medicina tradicional no pudo aliviar sus males, por lo que tuvo que decidir empezar a tomar en serio la dieta que estaba llevando, ya que no es lo mismo alimentarse que comer. Comer simplemente es engullir comida, alimentarse es que comer tenga sentido, que la dieta sea rica y variada para que no falte ningún micro o macronutriente.

 

“Elka quiere compartir y difundir una alimentación que,
además de ser saludable y respetuosa, es deliciosa”

 

También señala que no basta con cambiar los hábitos de alimentación, sino que también hay que cambiar el estilo de vida. De esta forma, entre otras cosas, no te costará un mundo subir las escaleras de tu apartamento.

 

Bioeco Actual

bioecoactual

Si lo que estás buscando es algo más transversal y en línea con un medio de comunicación más clásico, te encantará la publicación Bioeco Actual, que trata todas las noticias que tengan relación con el medio ambiente y lo ecológico. Esto te permitirá estar completamente al día de la nueva información que vaya saliendo a la luz.

 

“Todavía no es fácil encontrar tiendas on-line bio de referencia”

 

DÓNDE COMPRAR TUS PRIMEROS ALIMENTOS ECOLÓGICOS

Ahora que ya tienes dónde conseguir toda la información acerca de la nutrición ecológica debes saber dónde comprar tus primeros alimentos ecológicos.

Natursoy

natursoy

Esta marca está avalada por el certificado europeo que garantiza que todos sus alimentos son 100 % ecológicos, lo cual es una garantía real de que lo que vas a comer sea respetuoso con el planeta.

Ellos mismos explican las razones que hacen que prefieran decantarse por la agricultura ecológica, como, por ejemplo, que mezcla lo mejor de la tradición y de los avances tecnológicos. Además, los productos derivados de estas explotaciones son más saludables, son más respetuosos con el medio ambiente, llevan menos química y son más saludables.

Organic Market

organic market

Es una cadena de supermercados bio en plena expansión en Barcelona. Organic Market quiere ofrecer en cada barrio los mejores productos ecológicos frescos y envasados. Disponen de servicio de carnicería, panadería y frutería-verdulería. Complementan su gama de productos con artículos relacionados con la cosmética y la higiene. En sus locales, con un espectacular y muy cuidado diseño, puedes disfrutar de su servicio de cafetería y, en algunos de ellos, un servicio de restaurante que utiliza los productos que ellos mismos comercializan. También disponen de un blog que podrás seguir para estar al día sobre alimentación recetas y lifestyle bio.

 

En conclusión, los amantes de lo eco están de enhorabuena. Cada vez son más las compañías que se suman a esta iniciativa. Así que, ¡da el paso y empieza una vida más saludable hoy mismo!

Por Sergi Soria Puig

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